Sabíeu que coses tan senzilles i rutinàries com dormir en llençols de cotó o rentar-se el cabell sec us trenquen el cabell i us fan créixer més lentament? T’expliquem com cuidar el teu cabell per evitar trencaments i fer-lo créixer més ràpid i saludable .
Hi ha alguna cosa més bonic que una bella i voluminosa melena sana cabell natural ? Per aconseguir-ho es requereixen hores i intents d’investigació i proves basats en proves i errors per trobar els trucs i productes que millor ens arriben cabell .
De vegades, ja sigui perquè alguna cosa està causant aquesta debilitat o perquè ens trobem en un moment de caiguda i trencament més significatiu, el cabell tendeix a trencar-se ràpidament i això pot convertir-se en un veritable malson.
El pèl trencat o danyat i puntes obertes són l’enemic número u del creixement del cabell i poden desmerèixer els nostres estils i pentinats. Afortunadament, no són la fi del món i es poden remeiar i evitar seguint uns quants consells senzills.
El primer és identificar l’arrel del problema. El trencament capil·lar pot ser causat per factors com la manca de hidratació , ús excessiu de productes amb productes químics nocius per al cabell, danys causats per la calor i altres pràctiques diàries que fan bé a les nostres crines.
A més, les textures naturals que fan que els cabells siguin sans i ben cuidats, propensos a problemes específics. El nostre cabell té maneres d’activar l’alarma perquè en siguem conscients danys està patint: les puntes dobles, els nusos i els embulls indiquen que el cabell té un alt nivell de deshidratació o que no estem utilitzant la rutina de cura adequada.
Utilitzar pentinats que puguin perjudicar la integritat del cabell o cuir cabellut sense una preparació prèvia també pot causar danys difícils de reparar. Aconseguir una cua de cavall molt ajustada o un monyo alt i ajustat provoca una tensió tremenda i innecessària a la fibra capil·lar. Normalment, crea el seu trencament, sobretot a prop de la línia on el col·loquem si no el raspallem bé abans.
Aquests són només alguns dels motius pels quals el cabell pot trencar-se o alentint . Un cop en aquesta situació, com el retornem al seu estat òptim?
Co-rentat diari
Rentar els cabells amb un condicionador suau en lloc de xampú respecta més la hidratació natural de la melena. / MATTHEW TKOCZ
Què és el famós? rentat compartit ? El rentar-se la tècnica consisteix en ni més ni menys, rentar-se el cabell només amb condicionador en lloc de xampú. Fent-ho cada dia, es netejarà suaument el cabell i li donarà més cura si està sec o malmès. Rentar-se el cabell amb condicionador proporcionarà suavitat i hidratació, especialment a l’hivern.
El millor elogi per a rentat compartit és un xampú no agressiu i lliure de perjudicial productes químics que no priven els cabells de la seva hidratació natural. Els xampús sense sulfats i que causin menys escuma mantindran el cabell entre els rentats lubricats i els pentinats.
Hidratació extrema un cop per setmana
Els olis i les màscares d’hidratació profunda són essencials per a la cura del cabell. / CHRISTIN HUME
El hidratació de condicionadors profunds és el major aliat del vostre cabell i els utilitza un cop a la setmana i us pot estalviar i prevenir danys importants. Utilitzeu-los un cop per setmana aplicant-los al cabell i cobrint-los amb un gorro de dutxa, aplicant una calor suau amb un assecador o fins i tot deixant-lo treballar durant la nit. Aquests productes són activats per la calor i proporcionen hidratació intensa fins als cabells. Si el combineu amb un tractament de vapor, la hidratació penetrarà a les cutícules del cabell.
Si fins i tot utilitzeu aquest tipus de producte, el cabell està deshidratat; podeu afegir-ne uns quants gotes d’oli al vostre condicionador i apliqueu-lo a l’arrel del cabell, per tal de segellar-ne la hidratació. Altres mètodes per proporcionar una cura addicional a aquest procés inclouen l’ús d’un tractament amb proteïnes per reparar les pauses o esbandir el cabell amb aigua d’arròs en lloc d’aigua normal per suavitzar les cutícules i evitar la caiguda del cabell.
Desenredeu-vos amb l’amor
Pintar amb la pinta adequada és important per evitar trencar-se els cabells. / @NAOMIVICTORIAS
Desembolicant sec cabell està estrictament prohibit. És molt més fàcil i menys nociu dutxar-se quan els cabells estan mullats i coberts amb condicionador. És en aquest moment quan s’ha de pentinar per desfer nusos i embolic. La millor manera de fer-ho és dividir la melena en quatre seccions i desenredar-les amb molta cura, començant pels extrems i progressivament avançant.
Tenir el dret pinta o pinzell fer-ho també és una qüestió de vital importància. En desenredar els raspalls amb truges de plàstic individuals no us tallaran ni arrencaran el cabell i el deixaran suau després de desenredar-lo.
Un útil truc deixar el cabell suau després de pentinar-lo a la dutxa és fer de cada secció un llevataps just després de desenredar-lo amb el condicionador aplicat i esbandir-lo lleugerament. Asseceu els llevataps amb cura amb una samarreta seca (sense tenir en compte les tovalloles de cotó) i tindreu el cabell increïblement suau.
Adéu a les tovalloles de cotó
Les tovalloles de cotó no són la millor manera d’assecar-se els cabells. / KEVIN LAMINTO
El tovalloles de cotó tota la vida no és beneficiós per al benestar dels nostres cabells, ni estirar-lo i estirar les fibres, arrencant la hidratació que hem donat al rentat. La millor opció és substituir-les per tovalloles de microfibra o utilitzar una camisa de cotó vella que tenim a casa. Amb aquest senzill gest, cuidarem més els cabells i ajudarem a reduir el trencament.
Escalfeu al mínim
Hi ha mètodes per pentinar els cabells sense calor que eviten que es danyin eines com ara planxa o planxa. / KEVIN LAMINTO
com fer que la pantalla de l'iPhone sigui més brillant
Evitant la calor és completament complicat, sobretot pel que fa a l’estilisme. Tot i que la idea és posposar-lo i evitar aplicar tècniques de calor fins que el cabell tingui una millor forma, podem protegir-lo mitjançant productes de protecció contra la calor i mantenir el ferro curling o el ferro baix. Si fem servir un assecador, podem evitar danys addicionals triant-ne un amb una pinta o un raspall.
Hi ha diverses tècniques per redreçar, arrissar i pentinar sense utilitzar calor. Aquests pentinats sense calor són perfectes perquè el mètode funcioni mentre realitza alguna altra activitat i tindrà cura del cabell contra l’amenaça de planxar, arrissar, allisar i assecar.
Talls regulars
Tallar-se els cabells 3-4 vegades a l’any evita danys i ajuda al creixement.
No tingueu por poseu-hi les tisores . Enredos, nusos i puntes dobles són les principals característiques del cabell que necessita urgentment un petit tall. Tallant els extrems cada 3 o 4 mesos és la millor manera de mantenir el cabell sa i en moviment, sobretot aquells que són ondulats o arrissats. No cal portar cabells curts, només s’ha de sanejar les puntes diverses vegades a l’any.
Productes sense esbandir, aliats del cabell
Aplicar productes sense esbandir proporciona hidratació i control al cabell. / @SALUMMY_BEAUTY_PRODUCTS
Feu condicionadors, olis, sèrums i cremes sense esbandir una part més de la vostra rutina setmanal de cura del cabell. Aquests productes són la cura, protecció i hidratació número u del vostre cabell.
És vital recordar que la salut de la melena depèn, en gran mesura, de l’estat del cuir cabellut. Olis tals ja que l’oli de jojoba, l’oli de ricina, l’alvocat o l’oli de lanolina són perfectes per proporcionar i segellar la hidratació de la pell del cuir cabellut. Un producte a base d’oli remei casolà en general funciona molt bé és un ungüent a partir de llavors de raïm, alfàbrega, essència o oli d’arbre de te, sàlvia i olis de menta.
Sí als pentinats que protegeixin els cabells
Els pentinats que poden durar un parell de dies, com ara trenes, llevataps o ones, us ajudaran a protegir el cabell / COREY O’BRIEN
Alguns pentinats serveixen com a protectors per al cabell i són excel·lents, ja que podeu portar-los durant diversos dies durant una crisi i relaxar-vos i evitar-ne la manipulació. Pentinats com les trenes, els llevataps o les ones que es queden al cabell durant uns dies són els millors aliats per a les puntes. La clau per no cometre errors amb ells és no excedir el temps que els deixeu, ja que podrien girar-se contra vosaltres provocant enredos profunds o emmagatzemant brutícia.
Desfer-los és gairebé tan important com fer-les. De la mateixa manera que preparem i hidratem els cabells abans de pentinar-los, hem de fer-ho abans de destruir el pentinat per evitar que els cabells s’enredin o es trenquin. Després de deixar el cabell baix, es recomana pentinar-lo amb els dits amb molta cura. Si està molt atrapat, un mètode molt eficaç per desenredar-lo sense trencar-lo és afegir una mica d’oli a l’aigua en una ampolla de polvorització i humitejar lleugerament el cabell abans d’utilitzar un pinzell per desenredar.
La funda de coixí pot ser culpable
Una funda de coixí inadequada pot causar danys als cabells mentre dormiu. / GREGORY PAPPAS
Eviteu dormir a funda de coixí de cotó a qualsevol cost . Les fibres es freguen contra els cabells durant tota la nit, provocant friccions i trencaments. L’ideal seria canviar-lo per un seda o setinat per protegir els cabells. Si això no és possible, una altra opció és embolicar-se els cabells amb un mocador de seda o setí a la nit per tenir cura de la seva melena mentre dorm.
Referències:
- Com deixar de danyar els cabells. (nd).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair-damage - Perros P, et al. (nd). Pèrdua de cabells
btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-disorders - Stevens BJ. (2017). Pèrdua de cabells.
hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/anorexia-and-hair-loss - Cuidar els cabells. (2015).
kidshealth.org/en/teens/hair-care.html - Ensenyar hàbits saludables de cura del cabell. (nd).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/healthy-hair-habits-for-kids
Continguts
- Co-washing diari
- Hidratació extrema un cop per setmana
- Desenredeu-vos amb l’amor
- Adéu a les tovalloles de cotó
- Escalfeu al mínim
- Talls regulars
- Productes sense esbandir, aliats del cabell
- Sí als pentinats que protegeixin els cabells
- La funda de coixí pot ser culpable
- 7 receptes de màscares de xocolata per a bricolatge: fes que la teva cara brilli!
- Eliminació dels punts negres: què heu de fer i què no heu de fer
- Olis essencials per a dents i genives saludables!
- Com treure l’oli de coco del cabell?
- Millor color de cabell quan tingueu rosàcia: minimitzeu el ...
- Es pot utilitzar rentat corporal per rentar-se el cabell?