la té una llarga història d'ús en el tractament de trastorns emocionals. A l'edat mitjana, l'herba de sant joan ha estat molt popular per llançar als dimonis de el cos, el que pot ser possiblement la descripció arcaica de les seves qualitats per al tractament de les malalties mentals.
al segle XVIII, l'herba ha estat classificat com Nervina, o el bon tratamientotrastornos nerviosos. A principis de segle XIX l'herba de sant joan començar a considerar com un tractament útil per a la depressió, i quan van inventar els antidepressius farmacèutics, investigadors alemanys han començat la recerca de substàncies amb propietats similars que l'herba de sant joan.
en l'Actualitat, a alemanya i en altres parts d'Europa i els Estats Units, l'Herba de Sant Joan és un tractament àmpliament utilitzat per a la depressió. Prova la base per al seu ús terapèutic és que molts dels fàrmacs moderns van començar a incloure en la seva composició amb el moment de l'adopció per primera vegada. En realitat, a alemanya aquesta herba és un antidepressiu que s'aplica el sistema nacional salut i es prescriu amb més freqüència que qualsevol altre sintètic d'un medicament per al tractament de la depressió.
Això significa les taxes de depressió més greu de sentir simplement trist, però no tan greus com una forma de depressió més in-tensa. Els símptomes típics dels següents nivells de depressió inclouen humor deprimit, falta d'energia, problemes de son, l'ansietat, la violació de gana, dificultat envers-centrar-se i la baixa tolerància a l'estrès. La irritabilitat pot ser també un símptoma de la depressió.
Presa com un tot, la investigació suggereix que l'herba de sant joan és més eficaç que el placebo, i de manera tan efectiva com els antidepressius estàndards. A més, sembla que l'herba de sant joan es produeixen menys efectes secundaris que molts medicaments antidepressius.
Aquest efecte té és molt possible a l'sembla el component de hiperforina.
composició
fitoquímics: Carotenoides, cariofilè, la clorofil·la, els flavonoides, Hiperòsid, isoquercitrina, limonè, la luteïna, el manitol, àcid mirístic, el fenol, floroglucinol, fitosterols, quercetina, rutina, la saponina, tanins
Nutrients: Vitamina C
- Elimina l'ansietat.
- Redueix la inflamació.
- Facilita la digestió.
- és Eficaç contra la gota.
- Alleuja el reumatisme.
- Contribueix a l'expulsió dels cucs intestinals.
- Preveu la incontinència de l'orina.
- Afavoreix el son.
Dosis diàries recomanades
la Nutrició Òptima: Adults: 2.720 a 5.440 mg (*)
(*) Com 340 mg d'extracte estandarditzat de 8: 1
Beneficis de l'herba de Sant Joan
L'herba de sant joan per a la depressió
Els extractes de l'herba de sant joan (el nom botànic de pericó L.) és prescrita àmpliament utilitzats per al tractament de la depressió.
van analitzar 29 de recerca en 5489 dels pacients amb depressió que comparaven el tractament amb els extractes de l'herba de sant joan, en el termini de quatre a 12 setmanes de tractament amb placebo i els antidepressius estàndard. Els estudis eren originaris de diferents països, han experimentat els diferents extractes de l'herba de Sant Joan, i incloïen principalment a pacients que patien els símptomes de lleu a moderadament greu.
En general, els extractes de l'herba de sant joan, s'han provat en assaigs van ser superiors a placebo, no són menys eficaços que els antidepressius estàndard, i van presentar menys efectes secundaris que els antidepressius estàndard. Aquestes diferències poden estar relacionades amb la inclusió dels pacients amb els tipus de depressió una mica diferents, però no es pot descartar que en alguns estudis petits de països de parla alemanya van presentar fallada i han informat dels resultats massa optimistes
els pacients que pateixen dels símptomes depressius i volen utilitzar el producte l'herba de sant joan, ha de consultar a un professional de la salut. Els resultats d'aquesta anàlisi s'apliquen només a les preparacions analitzades en els estudis inclosos, i possiblement als extractes amb característiques similars. Efectes secundaris dels extractes de l'herba de Sant Joan són generalment menors i rares vegades. No obstant això, els efectes d'altres fàrmacs podrien estar significativament compromesos.
Ideal per a la menopausa
A la menopausa també pot haver-hi risc de patir depressió . Per sort, l'herba de Sant Joan pot ajudar amb els símptomes que presenta, com ara canvis d'humor, ansietat, sufocacions, entre d'altres.
No obstant això, podem prendre-la abans que arribi la menopausa per reduir una mica l'impacte d'aquestes reaccions naturals i per ajudar-nos amb la síndrome premenstrual. Així doncs, és adequada per a dones de totes les edats. A més, ajuda a alleujar una mica el dolor quan es té la menstruació.
Bona per a les migranyes
Són moltes les persones que pateixen de migranyes . Aquestes són dolors molt intensos de cap que cursen, de vegades, amb nàusees i marejos, i que poden durar fins a 3 dies. Moltes persones han d'anar a el metge, perquè ni tan sols una medicina pot ajudar a reduir el dolor.
L'herba de Sant Joan també ajuda en aquells casos en què es pateixi mal de cap, cefalees o un lleu mal de cap. No obstant això, és una opció natural per als que tenen dolors molt més intensos.
Equilibra les hormones
Un altre dels beneficis de l'herba de Sant Joan és que aconsegueix equilibrar les hormones. Per exemple, les persones que pateixen de tiroide sempre han d'estar revisant com estan els seus nivells adequats. Prenent l'herba de Sant Joan es poden obtenir molt bons resultats.
L'herba de Sant Joan no només ajudarà a que hi hagi una producció normal d'hormones de la tiroide, sinó que també reduirà els seus símptomes: alteracions de l'cicle menstrual, rampes, cansament extrem o apatia, entre d'altres.
Ajuda a superar addiccions
Tens problemes per deixar de fumar? Ets addicte a l'alcohol? No pots deixar de donar-te afartaments de menjar? Entre els tants beneficis de l'herba de Sant Joan es troba que és una ajuda per superar les addiccions.
L'herba de Sant Joan és ideal per consumir durant el període d'abstinència d'una substància. Així, es controlaran més els desitjos i l'ansietat, el que afavorirà una major força de voluntat per no tornar a recaure en l'addicció.
Tracta problemes de la pell
L'últim dels beneficis de l'herba de Sant Joan està destinat a tractar problemes de la pell. Així, el seu ús és molt adequat en cas de:
- dermatitis
- rascades
- cremades
- al·lèrgies
Aquesta herba el que fa és estimular la circulació de la sang (Pel que també pot ajudar-nos si tenim problemes de circulació), accelerant el procés de cicatrització i curació de la pell . Si pateixes d'èczemes, pell atòpica o una altra qüestió dèrmica, pot venir-te molt bé.
Has provat alguna vegada l'herba de Sant Joan? Pateixes algun dels problemes esmentats i t'agradaria comprovar que funciona? Com bé hem esmentat, en determinats casos és millor consultar abans amb el metge.
No obstant això, com hem pogut veure, l'herba de Sant Joan pot brindar-nos múltiples beneficis per a la nostra salut en tots els aspectes. Si ja l'has provat ens agradaria que ens contases la teva experiència.
descàrrec de responsabilitat: la informació descrita anteriorment és només per a fins informatius, per la qual cosa no intenta influir, diagnosticar i reemplaçar el consell, d'un metge o professional de la salut. Els resultats reportats no necessàriament poden ocórrer en totes les persones. No es recomana l'automedicació per a les condicions que amenacen la vida que requereix d'un tractament sota la cura d'un metge.
Per a moltes de les malalties que es descriuen el tractament amb recepta mèdica o de medicaments sense recepta mèdica també estan disponibles. Consulti amb el seu metge i / o farmacèutic per a qualsevol problema de salut abans d'usar qualsevol suplement / complement de l'alimentació o de fer qualsevol canvi en els medicaments de recepta.
Continguts